Reload: Prirodna energija bez viška šećera i veštačkih dodataka
Većina dostupnih energetskih napitaka sadrži previše šećera, veštačke dodatke ili prevelike doze supstanci
koji umesto da imaju stimulišući efekat, mogu delovati kontraproduktivno. Reload Energy Shot i Reload Long su prirodna alternativa i proizvodi koji sadrže tri sastojka: kofein, vitamine B grupe (B6 i B12) i taurin, pružajući dugotrajan osećaj energije i mentalne oštrine. Reload ne daje samo brzi „udar“ energije, već uravnotežen efekat koji traje. Ključ za fokus i održavanje nivoa energije jeste kombinacija kofeina i taurina. O kofeinu većina ljudi koji konzumiraju Reload i ostale energetske proizvode zna dosta, međutim taurin je i dalje neka vrsta nepoznanice.
Taurin je aminokiselina koju telo prirodno proizvodi i koja se nalazi u mozgu, srcu i mišićima
Njegova uloga je višestruka – reguliše ravnotežu elektrolita, podržava rad nervnog sistema i poboljšava mišićne funkcije. On pomaže telu da bolje koristi energiju, sprečava zamor i doprinosi bržem oporavku nakon fizičkog ili mentalnog napora. Sumirano, taurin omogućava da naše telo radi efikasnije sa manjim osećajem iscrpljenosti.
Uz kofein, taurin je tiha snaga koja pomaže da ove dve supstance deluju sinergijski
Kofein povećava budnost i koncentraciju, dok taurin smanjuje nervozu i sprečava pad energije nakon početnog „pika“. Istraživanja pokazuju da taurin poboljšava izdržljivost, refleks i fokus, kao i da pomaže u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Pored toga, taurin pomaže u održavanju hidriranosti i ravnoteže elektrolita, što je ključno tokom treninga, napornog rada ili dugih sati učenja.
Zanimljivost taurina je ta što pored „instant efekta“ korisno deluje i na period nakon treninga
ili takmičenja/trke/utakmice. Naime taurin poboljšava oporavak, pre svega smanjujući muskulaturni stres koji nastaje intezivnim ili dugotrajnim aktivnostima. Mehanizam na koji deluje jeste smanjenje markera muskulaturnog stresa kreatin kinaze (CK) kao i enzima laktat dehidrogenaze (LDH). Na taj način se ublažuje efekat zamora i organizam sportiste je spreman za nove napore ranije nego u situacijama bez unosa taurina. Studije pokazuju i da je optimalan unos taurina oko 1 h pred trening ili takmičenje, što se podudara sa tajmingom unosa kofeina stoga je to još jedan plus unosa Reload napitaka.
Moju rutinu unosa za trke sam više puta navodio i ona je jednostavna
Reload Energy Shot tačno 1 h pred početak trke. Što se tiče treninga, Reload Energy Shot ili Reload Long unosim pred neke ključne treninge i pred jače treninge u periodima kada je obim treninga dosta velik pa je i umor povećan, tako da mi Reload pomogne da te treninge odradim uz bolje osećaje. Najčešći tajming unosa pred te treninge mi je oko 30 min pre početka.
U moru energetskih napitaka prepunih veštačkih sastojaka
Reload donosi potpuno drugačiji pristup – energiju iz prirodnih izvora, podržanu naukom i prilagođenu stvarnim potrebama tela. Taurin je bitan element te formule – prirodni saveznik koji ima efikasno i merljivo dejstvo.
Ognjen Stojanović
